איך להפתח יותר בקלות לאנשים?

אני בדיוק באותה בעיה
אני עובדת על זה עכשיו ואני חושבת שהדרך הכי טובה היא להרגיש בנוח ואז אוטומטית נפתחים

לא חייבים להיפתח על ההתחלה בפני אדם חדש. להיפתח דורש סבלנות רבה, והתחלת פתיחות רגשית מיד עם בן אדם שאתה לא מכיר עלולה להיות מסוכנת, שכן אינך יודע מה כוונותיו.
לכן, הייתי מציעה לך לשאול שאלה שונה: איך ניתן להיקשר לאנשים מבלי להיפתח יותר מדי?

בסופו של דבר, להיפתח באמת דורש חברות אמיתית- לא קשר שטחי או חד-פעמי שמתרחש מיד עם ההיכרות.
נפלתי לא פעם ולא פעמיים כששיתפתי חיילים בבסיס שלי על ההתחלה דברים שעברתי והם הפיצו את זה.
אם בכל זאת אתה רוצה להיפתח, הדרך היא תרגול הדרגתי: מציעים נושאי שיחה שמאפשרים פתיחות מבוקרת וזה יבוא בטבעיות.
למשל, אם אתה רוצה לשתף על ירידה של 50 קילו, אפשר להעלות את הנושא לאט ובהקשר טבעי, וברגע שהשיחה נמצאת ב-flow יהיה הרבה יותר קל להיפתח.
להיפתח לא דורש סוג מסוים של דיבור, אלא שיחה שהיא הרבה יותר מחמש דקות וכמובן יותר משיחת חולין.
להיפתח אומר גם לוותר על מה שתוקע אותך מאחור, אז קח לעצמך כמה דקות ותנסה להבין למה אתה לא נפתח, מה גורם לך להישאר במקום הזה ואיך היית רוצה להיפתח לדברים מבלי שיהיה בהם מקום לפגוע בך וכך אתה יכול לשנות את המצב.

ברגליים

אני האמת דיי ההפך, אני נפתחת לכולם מהר בגלל שכל החטיבה/ תיכון הייתי מאוד סגורה ולא נפתחתי לאף אחד שלא היה לו את תחומי העניין שלי ובעצם ממש בררתי את עצמי מאחרים.
אני עדיין בררנית החברים אבל אני כן יותר מדברת עם אנשים זרים ולא מסתירה את הוויבים שלי
יש יגידו שאני יותר מדי פתוחה וזה לא נעים לאחרים כי זאת התנהגות אולי יותר שמתאימה לדברים אנטימים idk

בן כה וכה עדיין צריכה עוד חברים :(

כן גם אני ככה.
אני חושב שזה פשוט עניין של זמן שאתם עושים דברים ביחד, עוברים אתגרים גם, ופשוט כשבני אדם מרגישים relatable אחד עם השני אז הם מתחברים