אנשים שניסו זריקות או כדורים להרזייה זה עזר לכם?

אח שלי מקבל את הזריקה ועוזר לו, אבל צריך לשלב גם פעילות גופנית בנוסף

שואל השאלה:
הבעיה שאני לא כזה יכול רק ממש לייט כי אני חולה לב