אני מפחד לעלות לאוטובוס היום

לפני שבועיים מישהו באוטובוס צעק עלי וקרא לי חרדי מחמד (אני לא חרדי בכלל). מאז אני מפחד לעלות על אוטובוסים, ובמיוחד על אותו הקו בו זה קרה. הבעיה היא שאני חייב ליסוע היום, וזה בקו בו המקרה התרחש ואני לא יודע מה לעשות. אני בחרדות מזה. בבקשה תעזרו לי איך להתמודד עם זה?