טיפים איך לסדר חדר דיכאון?

לשים מוזיקה ופשוט לסדר

להזמין חברה שתבוא אלייך עוד שעה וככה תהיי חייבת לסדר כי את לא רוצה שהיא תראה שהכול ג'יפה

לשים מוזיקה באוזניות שתביא וייב טוב.
לעשות שלבים מסודרים, למשל קודם מפנים זבל, ואז מסדרים את השולחן, ואז את המיטה, ואז להרים דברים מהרצפה, ארון,אבק וכו'

לשים מוזיקה ולא לצאת מהחדר עד שאת רואה 80% מהרצפה

אל תתייחסי לראשון.. זה די משהו נורא לכתוב כי זה נותן לאנשים בדיכאון מוטיבציה להשאר ככה ולא להשתפר.
ופשוט תשתי קפה תאכלי משהו ופשוט תקומי, ותתחילי בנגיד להרים את כל הבגדים מהרצפה, לקחת את כל האוכל, לסדר את השולחן וככה זה כבר יזרום

^ ממש סליחה שאני מראה על העובדה שאף אחד לא מגיע להציל אתכם. אתם לא רוצים לקום ולעשות מה שצריך לעשות? אל תקומו. הבעיות רק יצטברו לנקודה שיהיה פי עשרה קשה יותר לפתור אותן.

אוקיי, היא רק שאלה שאלה וזה כבר מעיד על זה שהיא רוצה להשתפר.. לא מבינה למה אתה מגיב בכזה חוסר רגישות, אף אחד לא ביקש ממך ספציפית שתבוא להציל אותה

אני לא מסוגל להיות סימפתי עם אנשים שנכנעים לרגשותם. מבחינתי זאת חולשה. אני לא פה כדי להציל אף אחד ובאמת שלא אכפת לי, אני יודע מה עזר לי ואני פשוט מעביר את זה הלאה.

^^^^אתה ממש מעצבן. היא בבירור שאלה את זה כי היא רוצה לסדר את החדר ואתה אומר לה שפשוט עדיף לה לא לקום ולסדר? ואז יורד על אנשים שלא מנסים לקום ולעשות? רייג'בייטינג

אז למה אני היחידי מכולכם שקיבל משואלת השאלה מענה חיובי? למה אתם מנסים להיות יפי נפש? אתם חושבים שזה באמת יעזור לה לצאת מהמצב שהיא נמצאת בו אם תרחמו עלייה?

אין קשר ליפי נפש.. יש קשר לפשוט להיות בני אדם
אף אחד כאן לא ריחם עליה, כולם נתנו עצות הגיוניות לפשוט איך לסדר את החדר..
וכמו שכתבתי אנשים בדיכאון מחפשים לפעמים להשאר במצב הזה כי זה אזור הנוחות שלהם, ומה שכתבת פשוט לא עוזר והיה כל כך מיותר, בגלל זה היא כנראה נתנה לך פרח. ובגלל זה כתבתי לה שלא תקשיב ושתמשיך בתהליך שהיא מנסה לעשות
בקיצור אתה לא יוצא כאן איזה אלפא שלא מרחם על אף אחד, אתה יוצא בן אדם פשוט רע.

שואל השאלה:
וואי מה יש לו... תודה לכולם עם הטיפים מתה עליכם. ומה שאתה אומר ממש לא הגיוני. אני רוצה לסדר את החדר כי חדר מבולגן גורם לי להרגיש יותר רע. חדר מסודר עוזר להרגיש יותר טוב... אז מה הבעיה פה

שואלת השאלה אני מקווה מאוד שתמצאי את המוטיבציה והשמחה שאת צריכה בחיים האלו. לצערי הרב הדרך היחידה להתמודד מול היקום הזה זה לתקוף אותו בחזרה. ככל שתהיי פאסיבית יותר ככה תמצאי את עצמך עם כדור שלג שמצטבר ומצטבר. את אמורה לקרות לחיים האלו, החיים האלו לא אמורים לקרות לך.

תשמרי על עצמך ושיהיה בהצלחה.

היא רק ביקשה טיפים לסדר את החדר it's not that deep
ועבודה שהיא כן שאלה ורוצה לסדר את החדר (לא שלסדר את החדר זה דבר כזה עמוק)

לא דיברתי אלייך.

אז? שאת רשת חברתית ומותר לי להגיב בחזרה לתשובה שלך:)

אשרייך שאת רוצה לסדר ומבינה שגם הבלאגן לא תורם לך למצב הרוח, תעשי מזה משחק ותקציבי לו זמן - נגיד חצי שעה. את יכולה לשחק אותן פעמיים ביום ותקציבי לעצמך זמן. שימי מוסיקה שאת ממש אוהבת ותתחילי, קחי קוביית משחק ותגלגלי אותה - נגיד יוצאת הספרה אחת. את צריכה לסדר דבר אחד בחד, אבל כזה שמפריע לך בעיניים. אחרי שאת מסיימת לסדר, גשי למראה ופרגני לעצמך פנים מול פנים. "סידרת משהו אחד בחדר, את מהממת - התחלת את הדרך לחדר מנחם ומהממם, יא מוצלחת על" - ואז את חוזרת לקוביות שוב ושוב מגלגלת, בכל פעם שאת מצליחה לסדר, פרגני לעצמך ותוסיפי מחמאה אמיתית, יש לך עיניים משגעות, לב של זהב, חוש עיצוב, חוכמת חיים, אומץ, הבנה מעמיקה וכדומה. בכל פעם משהו קטן. תרשמי את המספרים שיוצאים ברשימה ותשימי טיימר - לדעתי כדאי שהמשחק יימשך רק חצי שעה - שלא יכביד עלייך יותר מידי, את יכולה גם רבע שעה. ואל תחסכי בזמן של המחמאות - זה אפילו יותר חשוב מהסדר. כשיגמר הזמן, תעשי חישוב כמה דברים סידרת. ותגידי לעצמך, ואללה אחותי סידרת 20 דברים בחדר, הוא נראה הרבה יותר טוב - כל הכבוד מותק - אני אוהבת אותך. זה יכול להישמע מלאכותי, אבל את יודעת שזה התהליך שלך, הקצב שלך והחוכמה שלך להרים אותך בעצמך, לאט לאט ותוך הבנה שאת לא צריכה לרוץ. אחרי שתרגישי שהחדר שלך מספיק מסודר, תזמיני את אמא שלך או חברה טובה לקפה ועוגיות בחדר ותחגגי את ההצלחה שלך. למי שלא מבין זה נראה כמו משהו קטן, אבל למי שנמצא בתהומות הלב - זאת הצלחה משמעותית. תני בראש!