אני נשארת ערה עד היום בלילה כדי לסדר תשעות יש לכם טיפים לפעולות שישאירו אותי ערה?

בדרך כלל אני אהיה עייפה מתה כבר בעשר בבוקר אבל אני ממש רוצה לישון בשעות נורמליות