בנות שמתאמנות תוך כמה זמן התחלתן לראות תוצאות?

3 חודשים אבל זה אינדיבידואלי

אני תוך חודש כבר ראיתי ירידה במשקל אבל כבר לא מתאמנת חחח

לא בת אבל בתור מאמן כושר תוצאות רואים כשיש עקביות ונכונות ועבודה טובה זה יכול להשתנות בין גוף לגוף את תראי תוצאות כבר ביום הראשון אבל תוצאות אמיתיות אחרי 2-3 חודש

3 חודשים