מישהו פה חווה מחשבות טורדניות? האם היה לכם פעם מחשבות טורדניות ואז אחרי תקופה זה שוב חזר? זה מה שקורה לי כרגע

כן
זה לא עובר לגמרי

אכן

היה לי לתקופה ועבר, חמסה שלא יהיה שוב

כן קורה

שואל השאלה:
שבע שנים סבלתי ממחשבות קשות אולי אחרי איזה חצי שנה או שנה זה שוב חזר

כן זה כול הקטע הן לא עוזבות
כול פעם שזה קורה פשוט תקחי קרח ותחזיקי את זה ביד גם אם זה בלתי נסבל או שתתני למשהו לידך מכה חזקה בשביל להשכיח את המחשבה זה עוזר

כן יש לי כבר הרבה זמן
זה ממש כמו לופ

שואל השאלה:
אני מרגיש שאני נאבק כדי שזה לא ימשוך אותי למטה

לך לטיפול אם זה באמת מפריע לך

הפיתרון הוא לחשוב חופשי חופשי. מתי שיגיע מחשבה מעניינת יותר, המחשבה המטרידה תלך. אם המחשבה נשארת אז סימן שיש כאן נקודות למחשבה. ובכל מקרה זה בסדר לחשוב על זה, אם לא נדחוף את המחשבה בכח אז הוא ילך בנחת. אנחנו לא חושבים מחשבה שהיא משעממת. אנחנו לא חושבים על פילים כחולים, ואם באים פילים כחולים אז הם ילכו, או שיש כאן מחשבה מעניינת, פילים כחולים, יש כאן קטע מעניין איפשהו

היי יקירי
צר לי לבשר לך, אתה נורמלי לחלוטין (:
אנחנו חיים בתקופה קשה מאד לכולם לא משנה איזה גיל ואיזה מוצא או איזה סטטוס, לכולנו יש מחשבות כאלה.
השאלה מה עושים עם המחשבות. קודם כל נרגעים, הכל בסדר, אחר כך לא משאירים בבטן ומשתפים מישהו קרוב, מבוגר, חבר, איש מקצוע, לא משנה העיקר לשתף. חיבוק ובהצלחה.

יקר,

נשמע שיש לך מחשבות חודרניות.. מחשבות שלא נעים לך לחשוב עליהן, והן כמו מסרבות להרפות, מתרוצצות אצלך בראש, לא נותנות לך מנוחה.. ונשמע שהייתה לך תקופה של הפוגה, ואולי עכשיו המצב שהכרת מהעבר חזר.. האם שקלת לפנות לטיפול מקצועי כדי להתמודד עם המחשבות האלו?

אנחנו כאן בשבילך. אתה מוזמן לפנות אלינו, בצ'אט (בלינק המצורף) או בוואטסאפ 055-9571399.. לספר לנו יותר אם תרצה איך אתה מרגיש ולשתף אותנו בתכנים של המחשבות שלך, ואנחנו נהיה איתך ונתמוך בך, בלי שיפוטיות..

שולחת לך כוחות,

מחכים לך בצ'אט,

מתנדבת בסה"ר