איך זה הגיוני? אני מבואסת ברמות בחיטוב

אולי זה סתם נוזלים (משתנה כל יום) ולא באמת עלייה באחוזי השומן.

600 גרם זה משהו שעולה ויורד אנחנו אנשים מכניסים אוכל לגוף מוציאים וכו אז משתנה בגרמים

זה גרוע להסתכל על גרמים. תביני שמתי שיש לך גרמים במשקל זה 80 אחוז ממשהו שאכלת ונשאר בגוף. זה לא באמת המשקל שלך. אם את רוצה לדעת תשקלי בבוקר על בטן ריקה לגמרי.

שואל השאלה:
אני נשקלת בבוקר

השקילות האלה לא אומרות כלום, יכול להיות שאכלת קצת אתמול ועדיין לא הכל התעכל, או שזה משקל נוזלים וטריליון דברים אחרים שלא קשור לזה שהשמנת, הכל בסדר

הגוף לא תמיד יורד בקו ישר ויש עליות קטנות בגלל נוזלים, מחזור, מלח, שינה או עוד הרבה סיבות. אם תמשיכי להתמיד המגמה תראה תוצאה אמיתית.

יקירתי,
קוראת את מילותייך ורואה בהם כמה נושא המשקל ודימוי הגוף חשובים לך. שומעת שאולי את מאוכזבת מהגוף שלך, וייתכן שמתוך האכזבה עולה מעט כעס בדברייך.. יכולה לדמיין כמה האכילה מעלה את החרדה ואולי את הרצון להרגיש שליטה על הנעשה בגופך.

לעיתים זה יכול להרגיש כאילו הקרקע נשמטת מתחת לרגליים. והמחשבות מציפות ולא נותנות רגיעה. שומעת עד כמה את רוצה להניח לעצמך ולגופך מקום שקט, להרגיש מעט טוב יותר..
יקירה, כבד להישאר עם המשא לבד.. אולי נמצא מישהו בסביבתך שאת יכולה לגשת אליו, לסחוב עם עוד מישהו את התחושות והתהיות..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך לשיחה אנונימית עם מתנדב.ת שלנו שישהה שם לצידך ויקשיב לך. ואפשר שתמצאי מעט כוח להמשיך את המסע..
מספר הווטצאפ שלנו 055-9571399, ומצרפת עבורך לינק לצ'אט.
שלך :)
מתנדבת סה"ר.