איך מוציאים גימלים בהכשרה?

אני אמור לחזור מחר לבסיס אבל אני רוצה לקחת יומיים מנוחה כי הבטן שלי הורגת אותי מכאבים ואני ירדתי קילו תוך שבועיים כי בקושי אכלתי משהו בצבא ויש לי להקיא ממש אבל אני יודע שהמפקד שלי לא יאמין לי ויגיד לי לבוא להיבדק ביחידה ואני לא רוצה שזה מה שיקרה..