אם אני הלך לישון עכשיו זה יפריע לי לישון בלילה ? כמה זמן לישון כדי שזה לא יפריע ?

11 באוגוסט 2025, 15:56
שינהלילהעייפותשעות שינה    
4 תשובות
כן, תישן חצי שעה שעה מקסימום.
M
Marlboro Red
כן תישן איזה שעה וחצי
The תמיד מחייכת (:
יפריע יפריע במיוחד אם ישנת טוב בלילה
עדיף לחכות כבר לערב ולישון מוקדם.
למרות שזה גם תלוי באדם שאתה , אם אין לך בעיה לישון איזה שעה ולישון אחרכ בלילה אז לא יפריע אבל אם קשה לך עם השינה אז לא לקחת סיכון וכמו שאמרתי לחכות לערב.
_
_idk.
20 דקות
ב
בקבוקון