יש כאן אנשים שיש להם מחשבות על מוות בלילה?כאילו..

כן
ואת די מעלה לי אותם עכשיו

כן , תמיד קורה כשאני לא מצליחה להרדם ומתחילה לחשוב ממש לעומק ואז אני מתחילה לפחד ממה שהמחר יביא איתו

שואל השאלה:
סליחה

ציל הכל טוב זה ברור שזה לא בכוונה^

את לא לבד בזה אחותי

כן פעם זה היה ממש כל לילה, עכשיו זה עדיין קורה לי מדי פעם אבל הרבה פחות

היי יקירתי,

אני מבין שקשה לך עם המחשבות הטורדניות בלילה וכל הכבוד שאת משתפת!

המחשבות האלו הם לא המציאות , בטוח שאת יותר חזקה מהן ויש דרכים להתמודד איתן.

כל מה שאת צריכה לעשות זה פשוט להירגע, לנשום עמוק, להאזין למוסיקה רגועה וכו'

אם זה מאוד מפריע לך כדאי שתשתפי את ההורים שלך או מבוגר אחר שאת סומכת עליו ובמידת הצורך יפנו אותך לעזרה מקצועית.

בהצלחה!