כמה רע צריך להיות לי עד שאני אחליט לצאת על נפשי?

זה לא עובד לפי מדד כמה רע לך, אם את מרגישה שלא מתאים לך שהמצב הנפשי שלך מדרדר לא צריך לחכות שיהיה לך רע בצורה קיצונית. את יכולה למנוע עוד לפני ולצאת לתרום בצורה שמתאימה לך.

שואל השאלה:
אני לא רוצה לצאת אבל אני סובלת ממש ברמות וקשה לי להמשיך

את לא צריכה למשוך את זה עד האין סוף אבל אם את מרגישה עצובה כל היום חסרת שאיפות עצבנית מתוסכלת אין רעב קושי להירדם ותסמינים כאלו אז כדאי לך לנסות לצאת מהמערכת לא לחכות חס וחלילה למחשבות א/בדניות וכו

רק אם קב"ן יחליט שאת לא במצב נפשי יציב מספיק בשביל שירות בצבא

היי לך,
קורא את הפוסט שלך ושומע את התסכול הגדול והקושי הנפשי העצום שאתה חווה במערכת הצבאית. רואה גם בפוסט הזה קריאה ואולי בקשה לקבל כלים שיעזרו לך להמשיך את השירות הצבאי ולא להגיע למצב של יציאה מהצבא על רקע נפשי. זה באמת מאוד קשה לשאת.
אמנם לא פירטת הרבה על הסיטואציה המורכבת שאתה נמצא בה אך בכל זאת אכתוב, שאם יש לך יכולת לראות קב"ן ולשתף אותו בחוויות שאתה עובר כרגע במסגרת הצבאית, חשוב שתעשה זאת. גורם כזה יוכל להוות מרחב מכיל לשיתוף ויוכל לתת לך כלים להתמודד עם אי אילו משברים שאתה עובר ולצלוח את השירות הצבאי בצורה טובה. אתה תעבור את זה ותתחזק מזה לחיים.
בין אם תחליט לפנות לגורם מקצועי מטפל ובין אם לא, תדע שאנחנו כאן בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת), מחכים לך לשיחה אנונימית במרחב נטול שיפוטיות שבו אפשר לדבר על מה שעובר עליך ובקצב שלך.
מצ"ב קישור לצ'אט העמותה ולמספר הווטסאפ שלנו:
055-9571399
שלך, מתנדב סה"ר