החרדות שלי משתלטות עליי ואני לא מצליחה לתפקד אוף מה עושים?

מציע לדבר עם מישהו קרוב או מבוגר כמו הורה או אח גדול
אם את.ה רוצה אני זמין בפרטי

הי יקירה!
תודה שאת משתפת וזה לא מובן מאליו.
נראה שאת מאד מוטרדת מתופעת החרדות
וזה מאד מובן.
חשוב להבהיר שתופעת חרדות מאד נפוצה
והיא נובעת הרבה פעמים מלחץ ואינטנסיביות
החיים שלנו. אבל בהחלט ניתן להתגבר על התופעות האלו
בדרכים שונות.
תשתפי את הורייך בנושא הזה או תתיעצי עם מבוגר אחראי אחר שאת סומכת אליו.
תפני ותתיעצי עם רופא המשפחה והוא יפנה אותך לגורם מקצועי
מתאים שיסייע לך.
לבד בכוחות שלך קשה להתגבר.
מאחל לך הצלחה ושיפור במצבך.