מה הדרך שלכם לשחרר רגשות שליליים?

מוזיקה, שירה, לרקוד, לצייר לבכות עד שכואב לי כל הגוף

אני לא משחרר אותם. אני נותן לעצמי לשקוע בהם לכמה זמן שצריך, שוקל פיתרונות ורץ על הפיתרון האידיאלי ביותר שיש. אם זה לא עובד אז הרגש השלילי לא רלוונטי מלכתחילה כי אני לא יכול לשנות כלום.

לחרבן

שואל השאלה:
אוף הדרך שלי זה לכתוב אבל אני כל הזמן מנסה לכתוב פואמות ואני פשוט ככ גרועה בזה וזה רק מגביר את כל התסכול

לרוץ לנגן להתאמן מוזיקה ולישון

50% מהזמרים והכותבים מדברים על תסכול. יש לך מכרה זהב בידיים.

שואל השאלה:
^אני פשוט לא מוכשרת מספיק
אני לא מליחה להפוך רגשות למילים שמתחרזות ויוצרות משהו יפה

התקף חרדה עד שאין לי כוחות יותר בגוף ואז אני לא מרגישה טוב

זה לא חייב להתחרז, תכתבי נטו כדי לכתוב. תני למה שעובר לך בראש להישפך לדף, תקראי את כל מה שרשמת ותריצי פיתרונות למצב שלך. את תמצאי בסוף משהו שיצליח להוציא אותך מהמצב שאת נמצאת בו. אין סיכוי שלא. זה לא משבר שהורג אותך.

אני שומע מוזיקה ממש עצבנית עד שכבר אין לי כוח להיות עצבני

להרביץ לשק איגרוף

מוזיקה וכתיבה