מה עוזר לכם לשחרר רגשות שליליים?

לישון פשוט ולקום כמו חדשה

להרביץ למשהו

^^כל כך וואי.
להאמין שהכל בסדר או להעסיק את עצמי בדברים אחרים או להיזכר ברגעים טובים שהיו לי

שואל השאלה:
לפעמים אתם מרגישים עמוסים ברגשות שליליים כמו שק שרוצה לשחרר את העומס שיש בתוכו ולהתרוקן?

לא משחרר והם אוכלים אותי כמו נגיף