איך להפסיק לפחד לדבר ליד המשפחה שלי?

המשפחה המורחבת? אם כן זה יחסית נורצלי ואת צריכה להתרגל לבלות לידם יותר זמן עד שזה יבוא לך טבעי

מצטערת לשמוע שאת מרגישה ככה, נשמע כמו מצב לא נעים ותמידי
יכול להיות שאת מפחדת בגלל שיפוטיות? הם שופטים את מה שאת אומרת לעתים קרובות?

אה אז לזה את צריכה לפתור עניינים עם אח שלך להגיד לו שמפחיד אותך לדבר איתו רק בגלל שזה מפחיד שהוא יכעס עלייך

שואל השאלה:
שופטים אותי כמעט כל הזמן

שואל השאלה:
^^ כן בטח כאילו זה יעזור

אני ממש מבינה את המצב שאת בו ואני יודעת שזה מצב קשה, את לא מרגישה שמקשיבים לך ואת לא יודעת מה להגיד כדי שלא ישפטו - שלא ישללו אוטומטית את מה שאת אומרת. הבנתי נכון?
בכל אופן, אני מכירה את התופעה. מציעה לך לנסות להסביר להם ברוגע איך הם גורמים לך להרגיש. יכול להיות שזה לא יעזור 100%, אבל הצעד הראשון הוא להודיע להם איך את מרגישה. אולי זה באוטומט אצלם והם לא שמים לב שהם מתנגדים ושופטים אותך.
בלי קשר, הבעיה היא לא אצלך, תזכרי את זה.
אם את צריכה עצה בהמשך לשאלה את מוזמנת לשאול אותי.

שואל השאלה:
אני אוטיסטית ויש לי קשיים חברתיים וצריכה לעבוד על עצמי כדי להיות נורמלית

^ זה בטח קשה מאוד, אבל בעיניי את לא צריכה להיות מישהי אחרת כדי להיות 'נורמלית'. את כבר נורמלית בדיוק כמו שאת. להרבה אנשים יש קשיים, זה מה שהופך אותם לאנושיים וזה נורמלי לחלוטין. זה בכלל לא אומר שמשהו בך לא בסדר.

שואל השאלה:
אני כן כי אם אני אוטיסטית אני לא נורמלית

היי אנונימית,
נשמע שאת חיה בתוך מרחב שבו הדיבור הפשוט מרגיש כמו דבר מסוכן. המתח הזה יוצר תחושת דריכות, כאילו את צריכה לחשוב פעמיים ולהיות כל הזמן במגננה וזה מתיש. מתי התחלת להרגיש שקשה לך לדבר לידו? האם היו מצבים בעבר שבהם ניסית והוא כעס או זלזל?
אני יסמין ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.אפשר בפרטי (פה בצ'אט), באינסטגרם או בטיקטוק(elem.digital) או בווטסאפ משמונה בערב ועד חצות (מצרפת לינק)