הלב שלי נשבר ברמות

מה את מצפה שהוא לא יכנס לזוגיות בחיים סליחה שאני ככה תוקפני

תנסי לעשות דברים שיעסיקו את דעתך ולא לחשוב על זה.
עם הזמן כבר לא יהיה לך אכפת ממנו

כאן בשבילך.❤

חברות מגעילות מינימום בחברות זה להיות שם אחת בשביל השניה

הכל בסדר תנסי לעשות דברים אחרים כדי לשכוח מזה וחבל שככה החברות שלך מתנהגות

היי,

נשמע שאת חווה כאב רגשי עמוק מאד, ואולי גם תחושה של ריקנות או שבר פנימי שמרגיש בלתי נסבל. נראה שחווית גם הרגשה של הפתעה כואבת ואולי גם תחושת נטישה, כשמישהו שהיה כל כך חשוב עבורך ממשיך הלאה. ובמקביל, כנראה שיש משהו די מסתכל מכך שהחברות שלך אינן זמינות כרגע לתמיכה, מה שעלול להוסיף תחושת בדידות לכאב הרגשי הזה.

מה שראית עלול להעלות תחושות של ויתור או אובדן, ואולי גם רגשות של כעס או קנאה לצד הכאב. לעיתים, כשאנחנו רואים משהו כל כך ישיר וחד על התקדמות של מישהו שהיה חשוב לנו, זה יכול ליצור הרגשה שהעולם נעצר או שמשהו נקרע בפנים. הלב באמת מרגיש כאב. האכזבה הזו שאת מתארת נשמעת כמו משהו שנוגע לך עמוק בתוך הלב.

לפעמים, כשהלב נשבר, הוא לא מתרסק לרסיסים - הוא נפתח לרווחה, ובמקום שבו היה כאב, נוצר מקום חדש לאהבה גדולה יותר, לחמלה עמוקה יותר, ולכוח שלא ידעת שקיים בך.

מתארת לעצמי עד כמה כבד לשאת את התחושות האלו לבד. אולי כדאי לפנות למישהו אחר בסביבה, מישהו מספיק קרוב עבורך שיכול להיות נוכח עבורך ברגעים הקשים האלה. התחושות הללו עלולות להרגיש מציפות, והאוזן הקשבת יכולה לספק איזושהי הקלה רגשית.

בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, אנו מציעים צ'אט תמיכה, שם אפשר למצוא אוזן קשבת ולשתף את המחשבות והרגשות המציפים... מזמינה אותך לשלוח הודעה בווצפ למספר 055-9571399 או באמצעות הלינק שצירפתי.

בינתיים, שולחת חיבוק חם,

שלך,
מתנדבת סה"ר.