מי שמתאמן/מתאמנת במכון כושר ומכירים מתקנים כנסו

שואל השאלה:
יש לזה שם?
שאני אדע לשאול ויראו לי שם

בשביל הבטן אני עושה כפיפות בטן וcaptains chair leg raises

יש כל מיני תרגילים לחיטוב שרירי הבטן איזה את צריכה?

יש מכונות לתחת, אבל סקווטים זה הכי אידיאלי.
לבטן אין הרבה מכונות, אבל יש הרבה מתקנים שונים אם זה מה שאת מחפשת (לרוב מתחלקים ללהביא את החזה לקראת הרגליים או להפך)