יש לי 6 שעות שינה בלי לישון עוד ועם קפה אני יהיה בסדר בהופעה ביום???

3 תשובות

אתה תחיה

ארתורית

זהו אתה מת

הפיגמות

כן

DreamGirl

באותו הנושא:

לישון כל לילה 8 וחצי שעות שינה זה בסדר?

כמה שעות שינה יהיה לי אם אני הולכת לישון ב21:30 וקמה ב5:50?

זה בסדר ללכת לישון שעה או שעתיים אחרי שצחצחתי שיניים לפני שינה?

בת 15, זה בסדר לישון בכל לילה 7-8 שעות שינה?

זה בסדר לישון 7 שעות שינה?

כמה שעות שינה יהיה לי אם אני הלך לישון עכשיו ויקום ב5:40?

אם אני הולך לישון ב2 וחצי ואני אמור לקום ב7:20 כמה שעות שינה יהיה לי?

כמה גרועה לא לישון 24 שעות או יותר בשביל לסדר שעות שינה?

ללכת לישון עכשיו או לא ללכת לישון עד מחר בערב כדי לסדר שעות שינה

אם אני צריכה לקום ב8 בבוקר ואני אלך לישון ב22:00, יהיה לי מספיק שעות שינה?

אם אני אלך לישון עכשיו ואקום ב12, זה יהיה מספיק שעות שינה נכון?