התחברות
הרשמה
עשיתי 10000 צעדים היום להמשיך או לנוח?
7 ביולי 2025, 20:09
הליכה
שריפת קלוריות
ירידה במשקל
פעילות גופנית
2 תשובות
אם את יכולה יותר אז תמשיכי אבל כדאי לך לנוח
angie
אם יש לך עדיין כוח תלכי עוד אם את מרגישה שמספיק לך אז תמיד אפשר לנוח
D
DOGISITOR (אני בת!)
באותו הנושא:
עשיתי היום 50,103 צעדים, זה הרבה ממש?
עשיתי היום 2,476 צעדים, זה הרבה?
עשיתי היום 19 אלף צעדים ואני מנסה לרדת במשקל זה מה שאכלתי האם זה בסדר?
עשיתי היום 24 אלף צעדים זה טוב?
עשיתי היום 12,000 צעדים ואתמול עשיתי 15,550 צעדים לשבור את השיא מאתמול או ללכת הביתה?
אם אתמול עשיתי אימון ועכשיו תפוס לי השרירים עדיף לי לנוח או לנסות להמשיך להתאמן?
עשיתי היום 8000 צעדים
עשיתי היום 21,000 צעדים (לפי האייפון) זה הרבה?
עשיתי היום רק 3136 צעדים
אם עשיתי היום 9426 צעדים היום זה הרבה?
עשיתי תרגילי גמישות היום ראשון ואחריהם מתיחות ועכשיו השרירים תפוסים לי... כדאי להמשיך את התרגילים היום או לנוח?