התחברות
הרשמה
מהר. לקבוע אימון בשני ב19:45 או שלישי ב19:00?
הבעיה בשלישי שלא יודעת אם אוכל לקבוע עוד אימון השבוע כי תכננתי לקבוע גם ברביעי
5 ביולי 2025, 22:32
תרגילים
ירידה במשקל
אימוני כושר
שרירים
3 תשובות
שני
B
Beti_ber
שני
א
אוברהייטרית
שואל השאלה:
תודה על העזרה קבעתי לשני
א
אין לי כוח ללמוד
באותו הנושא:
כדאי לקבוע שיעור יום לפני הטסט (בראשון הטסט שלי בשני) או שזה סתם ילחיץ עוד יותר
התאמנתי בשני ושלישי , אין לי כח לעשות אימון היום , להתאמן מחר ?
עם ההנחיות החדשות יכולה לקבוע אימון בחוץ עם המאמנת שלי?
אימון רגליים בימי שני וחמישי ואימון רגליים בשני ושישי זה אותו זמן מנוחה ?? מיום שני->חמישי->שני ושני->שישי->שני?
איך לקבוע שגרת אימונים לחדכ?
יש לי אימון כדורעף בשני יסכימו לי לבוא עם אולסטאר או בלייזר?
כדי לי לקבוע עם המאמנת כושר שלי אימון בחוץ?
מהר לקבוע אימון ל19:00 או 19:45?
האם יש אפליקציה שאיתה אני יכולה לקבוע לי שעות לאימונים שמתריעה לי?(בחינם כמובן?)
שלישי או רביעי מתי לקבוע אימון
יש לכם אימונים קבועים בחדכ או כל פעם קצת משנים את התכנית?