איך מתמודדים עם פוסט טראומה מורכבת שהתפרצה אחרי שלוש שנים

3 ביולי 2025, 19:29
פוסט טראומהטראומהמחלת נפשפסיכולוגיההתמודדות    
10 תשובות
טיפול
A
AsmodeuS
זה שאלה לפסיכולוג אחי
אנונימי
שואל השאלה:
איזה טיפולים יש לזה חוץ מפסיכולוג אבל
אין לי שם
פסיכיאטר
A
AsmodeuS
שאלה מורכבת מאוד
צריך אבחון מפסיכיאטר, ולאחר מכן אם הוא ימצא לנכון - טיפול נפשי ורגשי
זאת גם שאלה ממש כללית
ה
הסופרת
הולכים לפסיכולוג
D
Dea
שואל השאלה:
הפסיכיאטר אומר שזה סיכוי גבוהה שזה זה כי הדבר הזה התפרץ לפני חודשיים ובשבועות האחרונים זה נהיה גרוע יותר לא יודעת מה לעשות, אנחנו מחפשים לי פסיכולוגית בנתיים אבל זה מסובך, השאלה מה עוד אפשר לעשות
אין לי שם
בינתיים רק טיפול תרופתי ואז תשיגי את הפסיכולוג
A
AsmodeuS
בינתיים עד שתהיה לך פסיכולוגית, לדעתי כדאי להסיח את הדעת ולעשות דברים שאת אוהבת, וגם ספורט מומלץ
אבל מה שכן זה לא תחליף לטיפול רגשי
תרגישי טוב❤
ה
הסופרת
טיפול dbt/cbt הוכחו כטיפולים מאוד יעילים לפוסט טראומה (גם למורכבת).
ג
ג'ון הבלתי נלאה