איך מטפלים בפוסט טראומה מורכבת ובטראומות?

תנסה לסדר דברים בראש, מה קרה, איך זה קרה אפילו תומר לך את זה בקול קצת לעשות את זה הגיוני לאט לאט, אחכ לחשוב איך זה משפיע, ואז לחשוב מה אני יכול לעשות עם זה, לא יודעת אבל זה תלוי במה שקרה לך, לי זה עבד אם אתה לא מצליח לבד זה הגיוני לך לפסיכולוג

שואל השאלה:
איך אני מטפל בעצמי?

או אתה בעצמך או פסיכולוג

יש כל מיני טיפולים לפוסט טראומה- ביניהם טיפולים תרופתיים ולא תרופתיים. הטיפול העיקרי הוא לא תרופתי והוא בשיחות. אפשר לשלב גם טיפול תרופתי כמו פרוקסטין וסרטליין. הטיפולים ניתנים על ידי פסיכיאטר ושיחות אצל פסיכולוג.