אכלתי היום שתי לחמניות שום וארבע שניצלונים עם שלוש תפוח אדמה זה הרבה לכל היום?

לא

לא מה פתאום תאכלי מה שבאלך

לא,
ולא צריך להרעיב את עצמך כדי לרדת במשקל,
סתם יפגע בסוף,
צריך לעשות את זה חכם ונכון בתהליך