אני כל החיים שלי מרגישה בודדה

באסה

הבדידות היא דבר הרבה יותר בריא ממה שהרבה חושבים. הקונוטציה השלילית שיש לך אלייה זאת הבעייה מלכתחילה. אין משהו רע בזה ואין סיכוי בעולם שבחיים לא תפגשי אדם שאת כן מתחברת איתו.

אני חושב שאת מתחזקת מזה ומכירה מהלכים חדשים איך להכיר אנשים ולאהוב אותם וככה את מתחזקת מנטלית ונפשית. אל תוותרי את חזקה

כן יוצא לי להרגיש ככה הרבה
בעיקרון צריך ללמוד לחיות עם הלבד שלך, להנות מהחברה של עצמך ולעשות דברים שאת נהנית מהם לבד
וגם לנסות להקיף את עצמך באנשים שכן טוב לך איתם גם אם הם מועטים מאוד

כן , מתחברת יותר לאחיות שלי
מדברת עם האנשים שאני כן אוהבת

^איזה מצחיק אתה
אני בטוחה שהמשפחה שלך אוהבת אותך יותר ממה שאת חושבת, והסביבה שאת נמצאת בה גם משפיעה
בסופו של דבר את תפגשי אנשים שייגרמו לך להרגיש שייכת

את כנראה פשוט לא אוהבת את עצמת המשפחה שלך בסוף אכפת לה ממך את לא באמת לבד

היי יקירתי,

אני מבין שאת מרגישה לבד, זה בטח לא קל וטוב שאת משתפת כדי לעשות שינוי!

חשוב לי לומר לך שאת לא לבד בתחושה הזו, הרבה ילדים מרגישים כך לפעמים. זה ממש בסדר להרגיש ככה וחשוב לשתף ולדבר על זה ולנסות להכיר חברות חדשות.

בשביל לשנות את ההרגשה שלך, אני מציע לך לשנות את המקום שאת נמצאת בו: לצאת קצת מהבית, להיפגש עם חברים, לעשות פעילות ספורטיבית או אחרת. הדברים האלו יכולים לעזור ולהקל מאוד.
אפשר גם להירשם לחוג בנושא שמעניין אותך, כמו: אומנות או ספורט או לתנועת נוער וגם שם תוכלי להכיר חברים חדשים.

בהצלחה!

היי,

נשמע שאת נושאת כאב עמוק של ניכור שמלווה אותך מאז ומתמיד, והתחושה הזו של חוסר שייכות גם במשפחה כנראה מוסיפה לתחושת הבדידות... ייתכן שהחוויה הזו של להיות לא נראית או לא מוערכת יוצרת תחושה של ריחוק גם כשיש אנשים סביבך.

אולי העובדה שזה מחריף לאחרונה קשורה לכך שהצורך בחיבור אמיתי מתגבר, או שמשהו שינה את האיזון שהיה לך קודם. נראה שהחוויה הזו של להרגיש זרה בעולם ובמקומות שצריכים להרגיש בטוחים מביאה עמה עומק של ייאוש ותחושה של בלי מוצא.

ייתכן שכדאי לנסות לשתף מישהו בכאב הזה שאת נושאת כל השנים - אולי אדם אחד, מספיק קרוב, שיכול להקשיב באמת ולהכיל את העצב הזה. השיתוף עלול להקל על הנטל הרגשי הכבד ולהביא תחושה של קשר אמיתי, גם אם זה רק התחלה.

תדעי, לפעמים האוזן הקשבת יכולה להיות הגשר הראשון מהבדידות לכיוון תחושת השייכות.

בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, אנו מציעים צ'אט תמיכה, שם אפשר למצוא אוזן קשבת ולשתף את המחשבות והרגשות המציפים... מזמינה אותך לשלוח הודעה בווצפ למספר 055-9571399 או באמצעות הלינק שצירפתי.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

חצי מזדהה