אני מתחילה מחר ראקוטן 20 מג יש לכם טיפים שבאמת יעזרו?

לשתות הרבה מים,לשים קרם הגנה ולשים קרם לחות העור נהיה קילופים לרוב מהראקוטן

מה שאמרו פה ולא לשתות אלכוהול כן

לישון על הגב לשים קרם הגנה שאת יוצאת לשמש לשים קרם לחות בלילה ולשטוף פנים עם סבון בבוקר ובערב

לא להיות בשמש בכלל