תירס מעלה במשקל? כי זה לא מתעכל ובסוף זה יורד בצואה

לא

כל אוכל מעלה במשקל

לא

זה מתעכל, רק הקליפה שלו לא מתעכלת. ואין קשר בין עיכול לערך הקלורי שלו

אין דבר כזה אוכל מעלה במשקל, יש מאכלים לא בריאים שמעלים סיכון למחלות, שלא משביעים או בלי סיבים תזונתיים ועם ערכים גרועים.
אבל, הגוף שלך מקבל אנרגיה מאוכל ואם את שורפת את כולה את לא תעלי במשקל.

מישהו שאוכל המבורגר כל יום וגם רץ 10 ק"מ כל יום לא יעלה במשקל.

מישהו שאוכל בריא כל יום אבל 2000 קלוריות של בריאות ולא זז מהכורסא ישמין כמו גדול

ליה לא כל אוכל מעלה במשקל הגוף שלך צריך אנרגיה בשביל לחיות זה לא חכם לאמר

לא
אבל בתירס יש חומר שמאט פירוק שומנים גם בחומוס אגב...

אין דבר כזה מעלה במשקל,זה הכל כמויות