מחסור בברזל - כשאין ברזל בדם, איך יודעים? כי יש לי תחושה שיש לי מחסור בברזל ואני הולכת לבדיקת דם רק עוד שבוע...

אין דרך לדעת, יש להמתין לבדיקה. בינתיים לשתות הרבה ולנוח אם צריך.

היי. אם את מרגישה עייפות, ולפעמים חוסר תאבון. בינתיים איכלי יותר שקדים ואגוזים לא קלויים וגם טחינה ושומשום מלא טחון,

אי אפשר לדעת בלי בדיקת דם..
אבל מי שחסר לו ברזל מרגיש בדר"כ עייפות, חולשה, חוסר ריכוז וכו'.