15 קילו ליד קדמית זה הרבה?

6 תשובות

כן

M.d

זה די מרשים

GOATEDBLONDE

יס

יותר שכל מחברים

כן

realestoflia

לא המון
תלוי בזמן שאתה מתאמן בן כמה אתה ולכמה חזרות

ההוא שאוהב מטוסים

שואל השאלה:
10 +

אנונימי

באותו הנושא:

12.5 קילו לכל יד בפשיטת מרפקים ליד הקדמית זה קצת או הרבה?

20 קילו ליד קדמית 5 חזרות כל יד זה נחשב טוב?

10 קילו יד קדמית לבן אדם שמתאמן 7 חודשים זה נחשב התקדמות ממש איטית?

להרים 12 וחצי קילו משקולת ליד קדמית 10 חזרות כל צד זה הרבה?

אם הרמתי 20 קילו יד קדמית בחדר כושר לפני שנה והיום אני מרים 4 זה אפשרי?

5 קילו ליד קדמית זה סבבה?

8 קילו יד קדמית זה קצת/הרבה?

כמה קילו אתם מרימים בכל יד (יד קדמית), מה הגיל שלכם ומתי התחלתם להתאמן?

אם אני שוקל 50 קילו והצלחתי להרים 15 קילו ביד קדמית ולא מתאמן זה טוב?

10 קילו יד קדמית בן 14 מתאמן 4 חודשים מכובד?

10 קילו דרופ סט ליד קדמית זה הרבה?