5 תשובות
אפשר לנסות טיפול תרופתי, או לקחת צמחי מרפא
לקחת את החיים בסבבה מה שיקרה יקרה זה מאלוהים ולא בידיים שלך תלמד את עצמך להתמודד עם זה
קח כדורי נפש
יש הרבה דרכים והכי טובה שבהם זה ללכת תקופה לטיפול
אפילו עם היועצת בבית הספר להיפגש איתה כמה מפגשים לבקש ממנה לעזור בזה וכו'
וכמובן אני אומר לך מניסיון אישי לדבר על זנ עם בורא עולם, להתפלל לבקש ממנו להיות עם ביטחון עצמי וכו'
אפילו עם היועצת בבית הספר להיפגש איתה כמה מפגשים לבקש ממנה לעזור בזה וכו'
וכמובן אני אומר לך מניסיון אישי לדבר על זנ עם בורא עולם, להתפלל לבקש ממנו להיות עם ביטחון עצמי וכו'
שלום לך,
מהמילים שלך עולות תחושות של תסכול ועייפות מהמחשבות שאולי עובדות שעות נוספות ולא נותנות מנוח.
החיים הם דבר מורכב ומלא בחוסר ודאות... השנים האחרונות עמוסות בהתרחשויות שיכולות לערער מאוד... כמה חשוב שאת מודעת לתחושות שלך ואפילו כותבת לעזרה... ישנן מגוון דרכים להתמודדות עם לחץ... אולי ספורט או פעילות כלשהי יסייעו לך... יכול להיות שנשימות או מדיטציה יהיו הפתרון עבורך... יתכן שכדאי להיוועץ עם רופא.ת משפחה כדי למצוא את מה שמתאים לך... אולי יש מישהו.י קרובים שתרצי לשתף בתחושות שלך ויוכלו לסייע בהתמודדות...
אם תרצי להמשיך ולהתייעץ באופן פרטי, מזמינה אותך אלינו לסה"ר, לשוחח ולפרוק בסביבה בטוחה ומכילה עם אחד.ת המתנדבים שלנו בצ'אט או בוואטסאפ 055-9571399.
בתקווה לימים טובים,
מתנדבת סה"ר
מהמילים שלך עולות תחושות של תסכול ועייפות מהמחשבות שאולי עובדות שעות נוספות ולא נותנות מנוח.
החיים הם דבר מורכב ומלא בחוסר ודאות... השנים האחרונות עמוסות בהתרחשויות שיכולות לערער מאוד... כמה חשוב שאת מודעת לתחושות שלך ואפילו כותבת לעזרה... ישנן מגוון דרכים להתמודדות עם לחץ... אולי ספורט או פעילות כלשהי יסייעו לך... יכול להיות שנשימות או מדיטציה יהיו הפתרון עבורך... יתכן שכדאי להיוועץ עם רופא.ת משפחה כדי למצוא את מה שמתאים לך... אולי יש מישהו.י קרובים שתרצי לשתף בתחושות שלך ויוכלו לסייע בהתמודדות...
אם תרצי להמשיך ולהתייעץ באופן פרטי, מזמינה אותך אלינו לסה"ר, לשוחח ולפרוק בסביבה בטוחה ומכילה עם אחד.ת המתנדבים שלנו בצ'אט או בוואטסאפ 055-9571399.
בתקווה לימים טובים,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: