איך זה ליום בחיטוב (אכלתי את זה אתמול)

(אני לא סופרת ירקות וספציפית אתמול היה לי ממש מבולגן אז הרוב מחטיפים ומשקאות)
משקה חלבון שהכנתי ממעדן- 120, 20 חלבון
6 חלבוני ביצה וירקות- 120, 18 חלבון
חטיף חלבון- 200, 21 חלבון
סלמון- 206, 22 חלבון
משקה חלבון- 130, 25 חלבון
פיתה חלבון עם פסטרמה ורוטב שרציתי- 282, 21 חלבון
עוד פיתה חלבון עם נוטלה- 352, 15 חלבון
סהכ ליום= 1450 (עיגלתי קצת), 150 גרם חלבון