202 קלוריות לארוחת בוקר, הרבה? קצת? סביר?

שואל השאלה:
ואם אני רוצה לרדת במשקל? זה גם קצת?

בתכלס זה קצת גם לירידה במשקל אבל זה תלוי מה את אוכלת בהמשך היום

קצת

קצת

את פשוט צריכה להיות בגריעון קלורי בשביל לרדת במשקל
תחלקי את הארוחות שלך שיצאו הגיוניות ומשביעות