אנשים שמתאמנים- איך אתם מצליחים בצבא לשמור על הגוף?

מקפידים על לאכול ביצים וחלבון בריא
בטירונות נראלי שמאמנים אתכם אז את לא חייבת להתאמן אבל את כן חייבת לשמור על התזונה

הייתי עושה משקל גוף ואוכלצ חלבון