אם עשיתי אימון שמתיימר לשרוף 500 קלוריות אבל באפל ווטש רשום ששרפתי 150 קלוריות, למי להאמין? כמה באמת שרפתי?

11 במאי 2025, 18:38
Apple watchשריפת קלוריותפעילות גופניתשעוןירידה במשקל    
4 תשובות
אם זה על מכונה (נגיד הליכון, אז למכונה כי השעון לא יודע לחשב את זה שאת לא באמת זזה ויש עם זה בעיות)
אם זה בלי אז לשעון
U
UNshine$
שואל השאלה:
עשיתי hiit מהיוטיוב, גם בשעון שמתי את אותה פונקציה (אימון הפוגות בעצימות גבוהה)
אנונימית
שואל השאלה:
טוב מעניין
קראתי תגובות לסרטון של האימון ומישהי כתבה שבמהלך האימון עצמו את לא שורפת 500 קלוריות, אבל בגלל שהדופק מואץ משמעותית את תמשיכי לשרוף קלוריות גם אחרי שתסיימי את האימון והמטבוליזם שלך יהיה מהיר יותר ככה שלאורך אותו יום את תשרפי סך הכל 500~ קלוריות בגלל הפעילות הזאת
אנונימית
אהה, עדיף שתמצאי סרטון אחר
אנונימי