אפשרי לרדת מ16 אחוז שומן ל10 אחוז שומן עד הקיץ?

וואלה צריך המון מאמץ אבל אפשרי

שואל השאלה:
אני בחדר כושר 4-5 פעמים בשבוע ,בגירעון קלורי ואוכל מלא חלבון , chatgpt אומר שאפשרי

חחח אחלה gpt

קשה ממש

שואל השאלה:
התכוונתי תחילת יולי בערך