איך מעבירים מחשבה ממשהו אני לא מצליחה לישון רק לחשוב על זה ומתחילה להרגיש לא טוב

שואל השאלה:
בבקשה תענו

אדוויל?

אממ
יש לך איזה כדור שיכול לעזור לך להרדם?
תנסי לחשוב על משהו שמשמח אותך, כל דבר, לא משנה כמה זה דפוק, לי זה תמיד עוזר
מקווה שכבר נרדמת(:
לילה חתולי במיוחד❤

שואל השאלה:
הלוואי אני לא מצליחה אני רק חושבת על הכאבים וזה כואב יותר

^יש לך בבית משכך כאבים?

משכך כאבים גם ירדים אותך וגם יעזור לך לכאב

שואל השאלה:
זה שריטה בגרון מיום חמישי כבר ואני מרגישה חנק ממש ושאני חושבת על זה עוד יותר קשה לי לנשום אז שום דבר לא יכול לעזור לזה לצערי

^אויי
החלמה מהירה❤