איך להפסיק מתקפת ocd

תלך לפסיכולוג

שואל השאלה:
אבל כרגע

ברגע זה פשוט תנסה לטפל בכל הדברים שמפריעים לך

היי מה שלומך?
שאלת איך להפסיק מתקפת ocd , כתבת כי אתה לא יכול לישון כי אינך מצליח להפסיק. מצער לשמוע זאת.
האם שיתפת מישהו בכך? מה בדיוק אתה חווה?
במידה ותרצה להרחיב ולשתף על העניין, אשמח ונחשוב יחד על ההתמודדות שלך.
שמי הילה ואני מתנדבת בעמותת עלם עמותה המלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות.
תוכל לפנות אלי בפרטי או בכל פלטפורמה חברתית אחרת בה אנו נמצאים כגון טיקטוק.