4 תשובות
הכי תלוי בנתונים האישיים וברמות הדופק בפעילות
הליכה של 30 דקות-102 קלוריות
הליכה של שעה ו-28 דקות מורידה 300 (+1) קלוריות
(מתבסס על משקל של שבעים קילו)
הליכה של שעה ו-28 דקות מורידה 300 (+1) קלוריות
(מתבסס על משקל של שבעים קילו)
קישורים מצורפים:
זה גם תלוי בקצב
הליכה של חצי שעה בקושי משפיעה במשהו.
צריך הליכה של 45 דקות לפחות.
צריך הליכה של 45 דקות לפחות.
באותו הנושא: