כשיורדים במשקל כמה קילו זה ירידה בריאה והגיונית בשבוע?

תשובה אחת

חצי קילו לשבוע זה יפה ורגוע, קילו-קילו וחצי יותר אינטנסיבי
יותר מזה לדעתי כבר על גבול הלא בריא (אולי מקסימוםם 2 קילו לשבוע)

כריות בטעם חמין

באותו הנושא:

כשיורדים במשקל 5 קילו לדוגמה , לאן ה5 קילו נעלמים?

ירידה במשקל 8 חודש 65 קילו תקין?

ירידה במשקל של 15 קילו היא נחשבת לירידה קיצונית או סבירה?

ירדתי המון במשקל (9 קילו) ושמה לב עכשיו לרווח בין הרגליים , זה קשור לירידה במשקל ?

אחרי ירידה של 20 קילו במשקל יש הבדל גדול במראה?

טני ביום ראשון מתחילה את המסע ירידה במשקל שלי של 30 קילו, יש לכם טיפים?

כשיורדים במשקל באיזה אזור הכי רואים ירידה?

אני בירידה במשקל(ירדתי כבר 5 קילו) ושמתי לב שנחלשתי פיזית, זה הגיוני?

תתנו לי טיפים לירידה במשקל לפחות 10-20 קילו וכמה שיותר מהר

אני אחריי ירידה במשקל של 20 קילו

יש אפשרות שכשיורדים במשקל, למנוע ירידה באחוז השומן במקומות מסוימים?