3 תשובות
שואל השאלה:
חרדה כרונית
חרדה כרונית
אנונימית
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימית
שלום אנונימית,
שומע בדברייך שאת עוברת חוויה מטלטלת שהפכה לסוג של "הרגל" שאי אפשר להתרגל... נראה שהלחץ, אי השקט והתחושות הפיזיות והנפשיות משפעים על השגרה ואפילו על אורח החיים שלך.
בדרך כלל שיתוף אנשים אחרים, בהם את סומכת ויכולה לשוחח בפתיחות, מסייע ומאפשר לא לשאת את העומס לבד. אם התחושות שתיארת נשארות לאורך זמן, אפשר לשקול גם פניה לרופא שלך או לגורם מקצועי בתחום, יש טיפולים שעוזרים להקל על הסבל ולהתנהל ביום יום.
אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואם מתאים לך מזמין אותך להאזין לפודקסט העוסק בנושא חרדות, אולי תוכלי לקבל תובנות ודרכי חשיבה בנושא. ניתן להגיע לפודקסט דרך הקישור למטה.
כמו כן, אם ברצונך להעמיק ולהרחיב את מה שבליבך, מזמין אותך לצ'אט של סה"ר, שם תוכלי להתכתב עם מתנדב/ת בצורה אישית ואנונימית על כל מה שתבחרי, נשמח לסייע לך עם כל הלב.
ההתחברות דרך ווטסאפ מס' 055-9571399 או באמצעות הקישור למטה.
שלך
מתנדב סה"ר
שומע בדברייך שאת עוברת חוויה מטלטלת שהפכה לסוג של "הרגל" שאי אפשר להתרגל... נראה שהלחץ, אי השקט והתחושות הפיזיות והנפשיות משפעים על השגרה ואפילו על אורח החיים שלך.
בדרך כלל שיתוף אנשים אחרים, בהם את סומכת ויכולה לשוחח בפתיחות, מסייע ומאפשר לא לשאת את העומס לבד. אם התחושות שתיארת נשארות לאורך זמן, אפשר לשקול גם פניה לרופא שלך או לגורם מקצועי בתחום, יש טיפולים שעוזרים להקל על הסבל ולהתנהל ביום יום.
אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואם מתאים לך מזמין אותך להאזין לפודקסט העוסק בנושא חרדות, אולי תוכלי לקבל תובנות ודרכי חשיבה בנושא. ניתן להגיע לפודקסט דרך הקישור למטה.
כמו כן, אם ברצונך להעמיק ולהרחיב את מה שבליבך, מזמין אותך לצ'אט של סה"ר, שם תוכלי להתכתב עם מתנדב/ת בצורה אישית ואנונימית על כל מה שתבחרי, נשמח לסייע לך עם כל הלב.
ההתחברות דרך ווטסאפ מס' 055-9571399 או באמצעות הקישור למטה.
שלך
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: