בחרדה מרגישים שהולכים להיחנק או שתקוע משהו בגרון?

גם

זה שונה אצל כל אחד אבל בעיקרון כן

יש כאלה שיש להם את זה ויש כאלה שזה שונה קצת

בין היתר, אבל לא לכולם, משתנה בין אדם לאדם

שואל השאלה:
אני מרגישה את זה, זה אומר שאני בחרדה?

הי אני רואה שהנושא מעסיק אותך מאוד, את ממש שבויה בו. אם התחושה שאת מתארת אינה חד פעמית חשוב מאוד להתייעץ. אני נותן לך דרכי קשר עם שתי עמותות שיכולות לסייע: לער"ן באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/

זה שונה אצל כל אחד זה לא עובד ככה.
זה לא שאם את מרגישה שתקוע לך משהו בגרון אז את בחרדה
אם את בחרדה אז אולי תרגישי ככה אבל חרדה זה פשוט לחץ וסטרס ממש ממש חזק. חרדה זה לא שמשהו תקוע לך בגרון באמת טיפה היגיון וואי

חרדה המון פעמים לא מתבטאת פיזית

שואל השאלה:
תודה רבה על העמותות, אעזר בהם :)