אני פוסט טראומטית עם בעיות עצבים מה לעשות?

שואל השאלה:
אני בטיפול

בעיקרון רק טיפול, אין דרך אחרת

שואל השאלה:
אמרתי שאני בטיפול

אז אין עוד מה. בהצלחה לך!

שואל השאלה:
מה בהצלחה אני סובלת

לא נראלי יש עוד דרך חוץ מטיפול(אני יודעת שאמרת)

זה עם אנשים ספציפים או עם כולם ככה?
פשוט תנשמי עמוק כל פעם שאת מתעצבנת
אם זה מגיע לך לרמה שאת רוצה להרוג מישהו לכי קצת לשרותים ותתאפסי על עצמך
לפעמים שאת עצבנית פשוט תהנני עם הראש ותעשי מה שרוצים ממך
חבל לך להתעצבן יותר..
אולי תקחי גם כאלה צעצועים (פיג'יט טוייז) כאלה שאת יכול להוציא את העצבים עליהם כל פעם שאת עצבנית..

בכללי עם הזמן זה אמור להשתפר רק קחי בחשבון שזה יקח תקופה ולא יום או יומיים
אם זה ממש מפריע לך ואין לך בעיה עם זה תתחילי טיפול תרופתי
זה אמור לפחות לעזור טיפה

שואל השאלה:
אני עם טיפול תרופתי
לא ציינתי שיש לי בורדרליין

^אז לאט לאט זה ישתפר
יקח זמן אבל בסופו של דבר תלמדי לחיות עם זה
אם אפשר לשאול כמה זמן את כבר מאובחנת?

שואל השאלה:
שנה וחצי כזה

^אה..
אל תדאגי
לאט לאט הכל יסתדר
זה הגיוני שנה וחצי זה לא הרבה זמן..
כל עוד את מטפלת בעצמך זה יקרה בלי שאת תשימי לב
אולי תקחי את זה כפרויקט על המטפל/ת שלך לשפר את זה ותמצאו שיטות להרגיע את זה
לי אישית דברים כאלה עזרו