אם אני עושה אימון בטן כל יום ואוכלת ארוחת צהריים וערב ובבוקר שותה תה זה טוב ?

כן זה מעולה!!
כל הכבוד

אני מקווה שאת אוכלת כמות שמספקת את הגוף
שלך ולא מרעיבה את עצמך . אם לא אז מצויין אבל אני ממליצה לך להוסיף ארוחת בוקר נורמלית ולא תה

אם את מרגישה שזה בריא ואת לא רעבה כל הזמן אז זה סבבה
אבל בבקשה אל תנסי להרעיב את עצמך

כן אני מסכימה עם הבנות

את אלופה כל עוד את אוכלת מספיק ודואגת לעצמך❤❤❤

ארוחת בוקר זה גם חשוב והעיקר להקשיב לגוף באמת
וגם שהאוכל לא יהיה תלוי בספורט גם אם תאכלי ולא תעשי אימון בטן זה בסדר