אני גמורה מעייפות ולא מצליחה להירדם כי אני מרגישה ממש לבד וריקנות כזאת

מקווה שעזרתי לך

לקנות דובי כזה בגודל שאת יכולה לחבק אותו או כרית גם טוב להירגע לנשום להמציא סיפורים או לחשוב מה תעשי מחר דברים כאלה

ביוטיוב להפעיל מדיטציה להרגעה

לכבות את כל האורות בחדר להשים מוזיקה ופשוט לעצם עיניים