תגידו זה נורמאלי שאני מהבוקר אכלתי רק שניצל של מאמא עוף ושלוש עוגיות?

כע

כן?

אם את לא רעבה אז זה בסדר . העיקר לא להכריח את עצמך לאכול

הגיוני ונורמלי - כן, רצוי - לא.

אם זה מספיק לך ואת לא רעבה זה בסדר אל תכריחי את עצמך
אבל בכללי לא זה לא מספיק בכלל