עזרה הקשורה להרגשה של מה לעשות בנוגע ל

יש לי שבוע להקיא ברמות כל שניה מונעת את זה כי אני מפחדת להקיא ,ואני מרגישה רע אבל מאוד רע שאני אוכלת ,מה לעשות ? אני רצינית זה נימאס לי וכן בא לי להקיא כי אני מרגישה את זה בגרון כבר הרבה זמן