אני כל הזמן שוכחת לברךך על האוכל תעזרו לי אוף

אם זה חשוב לך את לא תשכחי, את צריכה שזה יהיה חשוב לך.

תכתבי על היד ככה אני עושה חחחח

תשימי פתק מולך או תזכירי לעצמך לפני כל ארוחה

גם לי קורה לפעמים שאני שוכחת לברך
אבל עם הזמן פשוט מתרגלים לזה
אם עכשיו את שוכחת זה לא אומר שתשכחי כל החיים זה פשוט אומר שאת צריכה להתרגל לזה

שואל השאלה:
^^תמיד כשאני אוכלת משהו שהוא יעני טעים כאילו שאני מחכה לו אז כנראה מהדופמין אומשהו אני לא יודעת
גם לפעמים נגיד בקפיטריה של הבית ספר אני קונה אוכל או שתייה תוך כדי שאני מדברת עם חברות וכאילו אני לא באמת מתייחסת
מסובך לי להסביר

לזכור תמיד להחזיק את האוכל ביד ימין ל3 שניות לפני האכילה

תצמידי לעצמך פתקים ולאט לאט תתרגלי
בהצלחה