אני מצוננת ולא מצליחה להירדם לחזור לישון?י אני מצד ראשון ממש עייפה מצד שני אני עייפה ברמה שאני בכל זאת אהיה בסדר

עדיף שתלכי לישון ותשארי בבית

שואל השאלה:
אני לא יכולה להישאר יש לי ארבע שעות מתמטיקהה

ניראלי עדיף שתשארי ערה למה אחרך כך תהיי יותר עייפה

גם שינה של 20 דק מוסיפה הרבה
אם את מצליחה להירדם כלומר העניים נעצמות תעשי לך שעון מעורר ותחזרי לישון.
אם את כבכיול ערנית פחות או יותר אז תתחילי להתארגן ללימודים
בהצלחה!

בעיה, תשארי ערה