מה אני יכולה לעשות נכון כדי לגבוהה?

כל החברות שלי גבוהות רק אני נראת כמו איזה גמדה
אני רוצה להתחיל אורח חיים בריא ולעמוד בוא שכל יום אני אגבה קצת