משום מה אין לי כוח לכלום, אבל לכלום

גם לי

לכולנו

טווין

תישן יותר ותכריח את עצמך לפעול

יקר,

אם הבנתי אותך נכון ישנה מצוקה כלשהי שאתה חווה, ואיתה הניסיון להבין האם זו תחושה זמנית או משהו יותר עמוק, ובנוסף לפענח איך הכי נכון להתמודד עם הסיטואציה. מחזק אותך על היכולת לשתף במרחב ולחפש ידע ועצות על דרכים להתמודד. זה טבעי שלאדם עצמו קשה לקבל פרספקטיבה על מצבו שלו כי החוויה האישית ותחושות העצב משתלטות על התודעה, ולכן אולי לשתף אדם קרוב יכול לעזור.
עוד תובנות ניתן גם למצוא בפודקאסטים רלוונטיים באתר עמותת סה"ר: https://sahar.org.il/podcasts/


מזמין אותך גם ליצור קשר עם עמותת סה"ר בה אני מתנדב. בסה"ר, יעמדו לרשותך מתנדבים בצ'אט https://sahar.org.il/help/
או בוואטסאפ 055-9571399 אשר יהיו לך אוזן קשבת ומשענת יציבה.

מחזק אותך מרחוק,
מתנדב סה"ר